Однажды мне открылось, что люди вокруг гораздо добрее, чем может показаться на первый взгляд, что можно сказать: "Твои слова причиняют мне боль, пожалуйста, не надо так", - и меня услышат, и сделают шаг навстречу, и боль прекратится.

Однажды мне открылось, что я имею право на комфортное окружение, на вежливую, доброжелательную коммуникацию, и это сделало мою жизнь гораздо более счастливой. Я прислушаюсь к тебе и буду бережной с тем, что тебе дорого. И теперь это может быть взаимным. Мы можем находить понимание, и даже если его нет, мы можем уважать друг друга даже в наших разногласиях. Так достигается мир.

"Услышь меня, пожалуйста".
"Когда ты так делаешь, я чувствую..."
"Мне неприятно, когда ты..."
"Мне бы хотелось, чтобы мы..."

Но потом мне открылось, что даже такая хорошая идея имеет обратную сторону. Иметь право - очень приятно. Получать отдачу - очень приятно. Объяснять человеку, где он не прав, или даже виноват перед тобой - очень... приятно?..

"Мне важно говорить об этом сейчас".
"Мне нужно, чтобы ты меня выслушал или я буду чувствовать себя плохо".
"Объясни, пожалуйста, я не понимаю".
"Давай проговорим это еще раз".
Мне, мне, мне...

Однажды во время очень важного для меня разговора с очень близким человеком я поняла, что хожу по кругу, проговариваю уже одно и то же. И мой близкий человек смотрит на меня опустошенный.

Я поняла, что беспокойство съедает меня изнутри, и мне нужно озвучивать его снова и снова, бередить старые раны и обиды, не только мои.

Я поняла, что мой родной человек отдает огромный ресурс, чтобы меня успокаивать и оберегать. И мне стало очень стыдно.

Мне открылось, что признавая ценность своих чувств и мыслей, признавая свое право на комфортное окружение, надо одновременно соблюдать баланс и в первую очередь самому быть бережным к другим. Я больше никогда не хочу видеть, как мои слова опустошают близких.