Christiania — @дневники: асоциальная сеть

суббота, 01 декабря 2012

00:57

С широко открытыми глазами

"Какой может быть примерный дневной рацион желающего набрать вес человека?
На завтрак – тарелка овсяной каши с медом и орехами, или творог с сухофруктами, бутерброд с маслом и сыром и пара чашек какао.
Второй завтрак – фруктовый сок, бутерброд с колбасой и стакан йогурта.
На обед – салат, чтобы «раздразнить» аппетит, густой наваристый суп, большая порция мяса или рыбы, гарнированная приправленным сливочным маслом картофельным пюре или макаронами. Завершат трапезу десерт и кофе со сливками.
На полдник перекусите любым салатом из свежих овощей и жирным йогуртом.
Поужинайте омлетом с ветчиной и помидорами, выпейте пол-литра молока, а перед отходом ко сну съешьте грушу или яблоко".

"Ешьте не менее 5-6 раз в день, через равные промежутки времени. Главное – не допускать появления чувства голода, иначе все старания по набору веса пройдут даром. Если проголодались, чем-нибудь перекусите, не заставляйте себя голодать.
После обеда старайтесь отдохнуть, спокойно посидите или даже прилягте на полчасика, дав возможность организму как можно лучше переварить принятую пищу". (с)

Получается, это я круглосуточно должна только готовить кушать и собственно кушать? О.о
У меня хватает времени только на одну еду в день ближе к вечеру. Но так ведь нельзя, я же на крыску похожа...

@темы: попытки подумать, самолюбование

URL

пятница, 30 ноября 2012

18:26

С широко открытыми глазами

Иногда я буду мечтать про него коротенькие сонеты,

Только теперь, когда от нас ничего не осталось,

И под выпавшим снегом растаяли призраки лета.

Я повешу на окна портьеры из темной ткани,

Огражусь от болезненного и печального неба,

Вечерами будут объятия, цикорий с корицей и Гайдн.

- Представь, как летят самолеты над снежной бурей.

- . . .

30.11.2012

Listen or download Симфония №103 ми бемоль мажор for free on Prostopleer

@темы: кисточки и краски

URL

00:13

С широко открытыми глазами

- Cпи, - сказал Ворона. - Проснешься частицей нового мира.
Я уснул. И проснулся частицей нового мира.

(с)

@темы: самолюбование

URL

четверг, 29 ноября 2012

15:30

С широко открытыми глазами

Овальная тень фонаря улеглась на страницу.
Замялась закладка. Качнулась портьера. Светает.
Так холодно. Кутаюсь в старое пончо. Не спится.
Метет и метет. Я опять ваши письма читаю.

А вы далеко. Может быть, у ворот Фудзиямы,
На тропах Египта, а может, под небом Шанхая,
И вас окружают такие прекрасные дамы.
А я в этом клетчатом пончо сижу и читаю.

А вы далеко-далеко. Между нами планеты,
Тоннели метро, этажи, миражей анфилады.
Я жду вас сегодня, и завтра, и будущим летом,
Любите меня, мне это надо...

(с)

Закончилось. Вчера в моем Городе поднялся ледяной ветер, дороги, камни, маленькие деревья заиндевели. Когда-то близкий, а теперь такой чужой человек грел мне руки и заглядывал в глаза. Ему очень хотелось со мной целоваться. Вчера на автобусной остановке зябко ежились дети, не способные разговаривать вслух о важном, особенно друг с другом, тем более друг с другом. Сегодня я проснулась, а на улице снег, а небо будто не существует, и я начинаю сомневаться, а была ли весна, и мое волшебное лето, и сладкая, как вино, осень? Или мне все приснилось? В новых районах слишком большие дома и широкие улицы, люди по сравнению с ними незначительные. Вчера я стояла на балконе 14-го этажа и смотрела вниз, и слушала чужое сбивчивое дыхание. А сегодня в мои окна ворвался холодный зимний свет, и стало отчетливо видно, что все-все было неправдой. Как бы я хотела не просыпаться по утрам, не видеть голой реальности, окружающей меня. Вечером мир совсем другой, он красивый. Там, где я живу холодно и совсем нет еды, и все время заканчиваются деньги, мой сосед сошел с ума. Я открываю дверь своим ключом, сумку в угол, пальто на вешалку, привет, Паучок-наркоман, привет, Педофил-с-фотиком-из-дома-напротив, как дела? А я очень хочу спать, но буду терзать свой организм и слоняться здесь из угла в угол полночи, пить коньяк, Господи, вокруг столько людей, но мне так одиноко... Пусть скорее растает снег.

@темы: Коридор, длинный, как Марсель Пруст.

URL

воскресенье, 25 ноября 2012

21:15

:*

С широко открытыми глазами

25.11.2012 в 20:56

Пишет Vova Turov:

Сегодня у дорогого Лемуре Неа_Лиса праздник, он стал ещё чуть более Lillen L., оставаясь для друзей и близких всё таким же полосатохвостым чудом.
И пусть сегодня я не смогу приехать и поздравить Лемуре как полагается, пусть праздник будет весёлым, подарки приятными, гости добрыми, а хозяйка-именинница самой счастливой. А поздравления и празднества мы уж как-нибудь наверстаем.
С праздником, Лемурчик! =)

URL записи

@темы: самолюбование

URL

пятница, 23 ноября 2012

23:57

С широко открытыми глазами

Ха, и вы поверили? А разве в далеком детстве мама, запихивая вам в рот ложку с овсяной кашей, не приговаривала: "Никогда-никогда не верь Лиллю, обещающему встать пораньше!"
Вчера я перемигивалась со Швецией до трех ночи, и, конечно, с утра была больше похожа на свеженького зомби, чем на Лилля. Поэтому я решила, что лучше впервые за неделю цивилизованно позавтракаю, и потом уже поеду к самому концерту. Я спокойно выпила кофе, потом нашла туфли и примерила платье. Оказалось, что с сентября месяца я сильно похудела (интересно, как это вообще возможно?!), и платье висит. Сеечка долго фырчала, что все выходные будет заставлять меня кушать.
Играть на концерте - очень приятно, а вот организация его хромала на все четыре ноги. Я снова убеждаюсь, что подобные вещи в колледже делаются чисто для галочки. Я впервые вижу, чтобы никто даже не потрудился объявить играющих и названия произведений.
Лилль: надо организовать свой концерт, с блэк-джеком и шлюхами.
Кира: если директор узнает про шлюх...
Лилль: ...то точно придет.
Но даже при всех этих косяках я получила огромное удовольствие, в зале сидели зрители, я играла для них музыку. Это самое лучшее, что только может быть.
Потом я собиралась пойти домой и весь день спать, но вместо этого мы с Кирой пошли в Немецко-русский обмен. Я познакомилась с его обитателями и участвовала в собеседовании для проекта "Живая книга". А после мы с разговорным клубом (русского языка для немцев) смотрели спектакль в Александринке. Полтора часа на одном дыхании! Театр! Счастье лежит на голове!
- Вот теперь домой и спать, - подумал Лилль в очереди за пальто.
- Давайте посидим там, где можно покушать! - заявила общественность.
- Зависать в забегаловках - это святое, - согласился Лилль, и все пошли кушать блинчики. Хэппи энд.

@темы: фэйлы, каждый новый день, форте и пиано: играю музыку, за эти сто лет я выучу шведский, Астральное радио

URL

01:09

С широко открытыми глазами

Не высыпаться - фигня. Завтра встану за два часа, сварю себе кашку и надуюсь зеленого чая до чертиков в глазах, будет круто. А сейчас меня ждут теплые разговоры и ментальные обнимашки=)

@темы: каждый новый день

URL

четверг, 22 ноября 2012

19:51

Афиша.

С широко открытыми глазами

23 ноября (пятница) в 13.30 обязательно приходите на концерт фортепианной музыки в мой колледж.

В программе самая-самая чудесная классика на любой вкус, от 17 до 20 века: вы услышите произведения Баха, Моцарта, Шуберта, Шопена, Брамса, Дебюсси, Прокофьева. Будет очень здорово.

Выступают студенты моего курса и я, конечно=)

Адрес Музыкального колледжа им. М.П.Мусоргского: ул. Моховая 36, концерт будет в каб. №33

Вход свободный

Я всех жду=) За перепост особые плюсы в карму.

запись создана: 17.11.2012 в 00:09

@темы: это интересно, форте и пиано: играю музыку, приглашения и предложения

URL

среда, 21 ноября 2012

23:56

Мимими=)

С широко открытыми глазами

У Лиллички новая стрижка, стилист-тролль натворил красоту на моей голове. =)

@темы: самолюбование

URL

15:44

Унца-унца.

С широко открытыми глазами

Кого поцеловать в носик? =) Ухожу наводить красоту.

@темы: самолюбование

URL

00:14

=Р

С широко открытыми глазами

Бывают такие ночные встречи,
Когда нас слушает мир,
И возле лампы тайны трепещут,
А мы нарезаем сыр.
Мы очень любим сыр.

@темы: кисточки и краски, Коридор, длинный, как Марсель Пруст., сомнительное чувство юмора, самолюбование

URL

понедельник, 19 ноября 2012